Cursos Mindfulness

El Mindfulness descansa en un principio fundamental: ya existe en cada uno de nosotros los recursos necesarios y suficientes para hacer frente a las dificultades que la vida nos presenta. Cuando la exigencia y el deseo de control nos apartan de esa sabiduría, el Mindfulness nos devuelve a ese espacio en el que el proceso de la vida se da sin interferencias. En el apartado de la web "Mindfulness" dispone de más información sobre esta técnica.

Facilitador del curso: Samikannu Peter

¿Para quién?
Para la población en general (mayores de 18 años). No es preciso que tenga experiencia previa en meditación ni unas condiciones físicas determinadas.

¿Cómo?.  Durante el trimestre octubre-diciembre se han programado dos modalidades: Individual y Grupal (máximo 6 alumnos, mínimo 3). Para las condiciones sanitarias de prevención de contagios COVID consulte este apartado en la web. 

Curso Personalizado: 8 semanas. 1 día a la semana, una hora cada sesión

Día y hora a convenir. Remíta el email cubierto o envíe un wasap al 684696988 y contactaremos con Vd.

Curso en grupo (máximo 6 personas): 8 semanas, 1 día a la semana, una hora y media cada sesión

Elija un día y un grupo/hora. Remita el email cubierto o envíe un wasap al 684696988 y contacteremos con Vd.

Lunes: Inicio 5 de octubre
Grupo 1.- 09.30 a 11.00 h.
Grupo 2.- 12.00 a 13.30 h.
Grupo 3.- 15.30 a 17.00 h.

Martes: Inicio 6 de octubre
Grupo 1.- 15.30 a 17.00 h.
Grupo 2.- 17.30 a 19.00 h.
Grupo 3.- 19.30 a 21.00 h.

Miércoles: Inicio 7 de octubre
Grupo 1.- 09.30 a 11.00 h.
Grupo 2.- 12.00 a 13.30 h.
Grupo 3.- 15.30 a 17.00 h.
Grupo 4.- 17.30 a 19.00 h.
Grupo 5.- 19.30 a 21.00 h.

Jueves: Inicio 1 de octubre
Grupo 1: 19.00 a 20.30 h.

Sábados: Inicio 3 de octubre
Grupo 1.- 09.00 a 10.30 h.
Grupo 2.- 11.00 a 12.30 h.
Grupo 3.- 16.00 a 17.30 h.
Grupo 4.- 18.00 a 19.30 h.

Trae ropa cómoda, calcetines gruesos y una mantita. No es preciso que sea ropa deportiva.

Precio 120 €. Inscripciones a partir del 1 de septiembre

Lugar: c/ Cervantes 18-1º A

Inscripción: Cubra el formulario adjunto, si está interesado en hacer un curso, o remita un wasp al 684696888, indique el día y la hora que podría convenirle. Le llamaremos para confirmar la inscripción.

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c/ Cervantes 18-1º A.- Oviedo, Asturias  |  Tel. 684 696988  |  info@meditacionmindfulness.es
"No sigas las ideas de otros, más bien aprende a escuchar la voz dentro de tí"
Dogen