Cursos de Mindfulness

Cursos-básicos-de-Mindfulness-Individual-adultos

Cursos básicos de Mindfulness. Individual adultos

Facilitador del curso: Samikannu Peter

Curso: Iniciación a Mindfulness. Curso básico.
Curso especialmente diseñado para introducirse en Mindfulness. Se enseñan los conceptos básicos, las técnicas y los ejercicios necesarios para su aprendizaje.

Formato: 
Curso individual.
Aunque la enseñanza clásica de Mindfulness se realiza en formato grupal y esa es nuestra recomendación,  en ocasiones podemos preferir una guía más personalizada.

A quienes escogen este formato individual, les recomendamos acudir a los grupos mensuales de práctica para incorporar la experiencia de la meditación en grupo. El formato grupal nos ayuda a penetrar mejor en la práctica de la meditación.

¿Para quién?
Para la población en general (mayores de 18 años). No es preciso que tenga experiencia previa en meditación ni unas condiciones físicas determinadas.

¿Cómo?
En cada sesión encontrará:

  • Un espacio para conocer los contenidos teóricos
  • Un tiempo para realizar las prácticas
  • Un lugar en el que exponer sus dudas


Duración: 8 semanas. 1 día a la semana, una hora cada sesión.

Programación de cursos (Inicio a partir del 3 de octubre)
Con preferencia en horario de mañana. Consúltenos en todo caso.

Traer ropa cómoda, calcetines gruesos y una mantita. No es preciso que sea ropa deportiva.
El local es amplio, ventilado y cuenta con medidas de protección sanitaria para prevención de contagios por la COVID19.

Lugar: c/ Cervantes 18-1º A (Oviedo) (ver donde estamos)

Precio: 150 €

Inscripción:
Si está interesado en hacer un curso cubra el formulario adjunto o remita un wasp al teléfono 684696988. indique el día y la hora que podría convenirle, señalando la preferencia por el formato individual, le llamaremos.

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