Cursos de Mindfulness
Curso básico de Mindfulness en Gijón
Consulta las actividades en Gijón cada trimestre en este apartado
Cursos básicos de Mindfulness en Oviedo
Curso especialmente diseñado para introducirse en Mindfulness. Se enseñan los conceptos básicos, las técnicas y ejercicios necesarios para su aprendizaje.
La mirada interior (curso en Oviedo)
Desde los fundamentos de Mindfulness podemos acercarnos a lo que nos sucede bajo otra mirada.
Grupos de práctica (en Oviedo)
La mejor ayuda para mantener la práctica e incorporarla a nuestra vida.
Cursos básicos de Mindfulness. Individual adultos
Curso especialmente diseñado para introducirse en Mindfulness en formato individual.