Cursos de Mindfulness
Cursos básicos de Mindfulness (en Oviedo y Gijón). Grupal adultos.
Facilitador del curso: Samikannu Peter
Curso: Iniciación a Mindfulness. Curso básico.
Curso especialmente diseñado para introducirse en Mindfulness. Se enseñan los conceptos básicos, las técnicas y los ejercicios necesarios para su aprendizaje.
Formato:
La programación que se señala se realiza en grupos pequeños.
¿Para quién?
Para la población en general (mayores de 18 años). No es preciso que tenga experiencia previa en meditación ni unas condiciones físicas determinadas.
¿Cómo?
En cada sesión encontrará:
- Un espacio para conocer los contenidos teóricos
- Un tiempo para realizar las prácticas
- Un lugar en el que exponer sus dudas
Los locales en los que se realizan los cursos son amplios y ventilados
Duración: 8 semanas. 1 día a la semana.
Programación de cursos en Oviedo. c/ Cervantes 18-1º A (Oviedo) (ver dónde estamos)
Precio: 120 €
Inicio a partir 10 de abril 2023.
Para inscribirse elija un día y un tramo horario.
- Lunes. Inicio 10 abril
17.15 a 18.45 - Martes. Inicio 11 abril
20.00 a 21.30 - Martes. Inicio 2 mayo
17.00 a 19.00 (6 sesiones) - Miércoles. Inicio 12 abril
11.00 a 12.30
19.30 a 21.00 - Jueves. Inicio 13 abril
16.30 a 18.00
18.30 a 20.00
Programación de cursos en Gijón. (8 semanas, 8 sesiones de 1 hora y media)
En abril y mayo en colaboración con Asociaciones Vecinales Polígono y Cimavilla
Inicio a partir 14 de abril. Si está interesado envíenos el formulario cubierto o envíe un WhatsApp a 684696988, le informaremos acerca de las opciones para participar. Cualquier persona interesada puede participar.
- Viernes 16.30 a 18.00 (inicio 14 de abril)
En colaboración con Asociación Vecinal del Polígono (c/ Puerto Pontón 3)
- Viernes 18.30 a 20.00 (inicio 14 de abril)
En colaboración con Asociación Vecinal GIGIA Cimavilla (Plaza de la Soledad 7)
Traer ropa cómoda, calcetines gruesos y una mantita. No es preciso que sea ropa deportiva.
¿Cuándo?
Abierta la inscripción.
Inscripción:
Cubra el formulario adjunto o remita un WhatsApp al teléfono 684696988. indique el municipio, día y la hora que podría convenirle. Comunicaremos con usted para confirmar la inscripción o informarle.
No es posible cambiar el horario una vez iniciado el grupo, no obstante, puede consultarlo por si hubiese plazas libres o en los casos de trabajo a turnos.