Cursos de Mindfulness

Grupos-de-práctica-En-Oviedo-y-Gijón

Grupos de práctica. En Oviedo y Gijón

Facilitador del curso: Samikannu Peter

Curso: Grupo de práctica de Mindfulness

Para personas que ya hayan hecho un curso básico de Mindfulness de 8 semanas.
Los beneficios de Mindfulness pueden suceder de manera repentina, sin embargo, como en otras actividades humanas, la práctica es lo que nos permite incorporar su enseñanza y facilitar los cambios. Los grupos de práctica son algo así como el gimnasio de la mente.
Involucrarse en una actividad grupal nos permite mantener el contacto con la práctica y nos ayuda a sostenerla, ya que la experiencia de meditar en grupo resulta muy agradable y beneficiosa.

Formato: grupal. Grupos reducidos

¿Para quién?
Para la población en general (mayores de 18 años). Para alumnos y alumnas que hayan hecho un curso básico previo.

Duración: Grupo de septiembre a junio. Inscripción mensual. Puede incorporarse en cualquier mes. 1 día a la semana, una hora cada sesión. La programación que se publica corresponde a los meses de enero a marzo

Programación de grupos en Oviedo, c/ Cervantes 18-1º A (ver donde estamos)
Inicio el primer lunes laborable de enero (día 9). Elija un día y un tramo horario:

  • Lunes 
    19.00 a 20.00
  • Jueves 
    20.15 a 21.15

Programación de grupos en Gijón, c/ Padilla 2-1º D (ver donde estamos)
Inicio miércoles 4 de enero. Elige un tramo horario

  • Miércoles
    17.00 a 18.00
    18.30 a 19.30
    20.00 a 21.00


Traer ropa cómoda, calcetines gruesos y una mantita. No es preciso que sea ropa deportiva.
El local es amplio, ventilado y cuenta con medidas de protección sanitaria para prevención de contagios por la COVID19.

Precio: 25 € mensual

¿Cuándo?
Elija uno de los horarios y cubra el formulario. Debido a las restricciones de aforo no es posible cambiar de horario una vez iniciado un grupo.

Inscripción:
Si está interesado en inscribirse en un grupo de práctica cubra el formulario adjunto o remita un wasp al Tel.+34 684 69 69 88, indique el día y la hora que podría convenirle. Le llamaremos para confirmar la inscripción.

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