Cursos de Mindfulness

Grupos-de-práctica-(en-Oviedo)

Grupos de práctica (en Oviedo)

Facilitador del curso: Samikannu Peter

Curso: Grupo de práctica de Mindfulness

Para personas que ya hayan hecho un curso básico de Mindfulness de 8 semanas.
Los beneficios de Mindfulness pueden suceder de manera repentina, sin embargo, como en otras actividades humanas, la práctica es lo que nos permite incorporar su enseñanza y facilitar los cambios. Los grupos de práctica son algo así como el gimnasio de la mente.
Involucrarse en una actividad grupal nos permite mantener el contacto con la práctica y nos ayuda a sostenerla, ya que la experiencia de meditar en grupo resulta muy agradable y beneficiosa.
El tiempo de la práctica se distribuye en meditación formal en silencio y meditación guiada.

Formato: grupal. Grupos reducidos

¿Para quién?
Para la población en general (mayores de 18 años). Para alumnos y alumnas que hayan hecho un curso básico previo.

Duración: Grupo de enero a marzo. Inscripción mensual. Puede incorporarse en cualquier mes. 1 día a la semana, una hora cada sesión. Días laborables. Le indicamos la programación para los meses de enero a marzo.

Programación de grupos en Oviedo, c/ Cervantes 18-1º A (ver donde estamos)
Elija un día y un horario
Lunes de 18.15h a 19.15h.
Miércoles de 11.30h a 12.30h.
Jueves de 17.30h. a 18.30h.

Traer ropa cómoda, calcetines gruesos y una mantita. No es preciso que sea ropa deportiva.
El local es amplio y ventilado.

Precio: 25 € mensual

¿Cuándo?
Abierta la inscripción. Puede inscribirse en cualquier momento del trimestre. 

Inscripción:
Si está interesado en inscribirse en un grupo de práctica cubra el formulario adjunto o remita un WhatsApp al Tel.+34 684 69 69 88, indique el día y la hora que podría convenirle. Le llamaremos para confirmar la inscripción. Debido a las limitaciones de aforo, una vez realizada la inscripción, el cambio de horario debe consultarse.

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