Cursos de Mindfulness
Grupos de práctica (en Oviedo)
Facilitador del curso: Samikannu Peter
Curso: Grupo de práctica de Mindfulness
Para personas que ya hayan hecho un curso básico de Mindfulness de 8 semanas.
Los beneficios de Mindfulness pueden suceder de manera repentina, sin embargo, como en otras actividades humanas, la práctica es lo que nos permite incorporar su enseñanza y facilitar los cambios. Los grupos de práctica son algo así como el gimnasio de la mente.
Involucrarse en una actividad grupal nos permite mantener el contacto con la práctica y nos ayuda a sostenerla, ya que la experiencia de meditar en grupo resulta muy agradable y beneficiosa.
El tiempo de la práctica se distribuye en meditación formal en silencio y meditación guiada.
Formato: grupal. Grupos reducidos
¿Para quién?
Para la población en general (mayores de 18 años). Para alumnos y alumnas que hayan hecho un curso básico previo.
Duración: Grupo de septiembre a junio. Inscripción mensual. Puede incorporarse en cualquier mes. 1 día a la semana, una hora cada sesión. Días laborables. La programación que se publica corresponde a los meses de abril a junio.
Programación de grupos en Oviedo, c/ Cervantes 18-1º A (ver donde estamos)
Inicio el primer lunes laborable de abril (día 3). Elija un día y un tramo horario:
- Lunes
19.00 a 20.00 - Jueves
20.15 a 21.15
Traer ropa cómoda, calcetines gruesos y una mantita. No es preciso que sea ropa deportiva.
El local es amplio, ventilado y cuenta con medidas de protección sanitaria para prevención de contagios por la COVID19.
Precio: 25 € mensual
¿Cuándo?
Abierta la inscripción. Puede inscribirse en cualquier momento del trimestre.
Inscripción:
Si está interesado en inscribirse en un grupo de práctica cubra el formulario adjunto o remita un WhatsApp al Tel.+34 684 69 69 88, indique el día y la hora que podría convenirle. Le llamaremos para confirmar la inscripción. Debido a las limitaciones de aforo, una vez realizada la inscripción, el cambio de horario debe consultarse.