Cursos de Mindfulness
Grupos de práctica (en Oviedo)
Facilitador del curso: Samikannu Peter
Curso: Grupo de práctica de Mindfulness
Para personas que ya hayan hecho un curso básico de Mindfulness de 8 semanas.
Los beneficios de Mindfulness pueden suceder de manera repentina, sin embargo, como en otras actividades humanas, la práctica es lo que nos permite incorporar su enseñanza y facilitar los cambios. Los grupos de práctica son algo así como el gimnasio de la mente.
Involucrarse en una actividad grupal nos permite mantener el contacto con la práctica y nos ayuda a sostenerla, ya que la experiencia de meditar en grupo resulta muy agradable y beneficiosa.
El tiempo de la práctica se distribuye en meditación formal en silencio y meditación guiada.
Formato: grupal. Grupos reducidos
¿Para quién?
Para la población en general (mayores de 18 años). Para alumnos y alumnas que hayan hecho un curso básico previo.
Duración: Inscripción mensual. Puede incorporarse en cualquier mes. 1 día a la semana, una hora cada sesión. Días laborables. Le indicamos la programación para los meses de octubre a diciembre 2024.
Programación de grupos en Oviedo, c/ Cervantes 18-1º A (ver donde estamos)
Elija un día
Lunes 17.00 a 18.00 (inicio 30 de septiembre)
Miércoles 09.30 a 10.30 (inicio 2 de octubre)
Jueves 20.30 a 21.30 (inicio 3 de octubre)
Traer ropa cómoda, calcetines gruesos y una mantita. No es preciso que sea ropa deportiva.
El local es amplio y ventilado.
Precio: 30 € mensual
¿Cuándo?
Abierta la inscripción. Puede inscribirse en cualquier momento del trimestre.
Inscripción:
Si está interesado en inscribirse en un grupo de práctica cubra el formulario adjunto o remita un WhatsApp al Tel.+34 684 69 69 88, indique el día y la hora que podría convenirle. Le llamaremos para confirmar la inscripción. Debido a las limitaciones de aforo, una vez realizada la inscripción, el cambio de horario debe consultarse.