Cursos de Mindfulness

Mindfulness-para-la-vida-(en-Gijón)

Mindfulness para la vida (en Gijón)

En un programa básico de Mindfulness aprendemos y descubrimos otras formas de relacionarnos con lo que sucede, con la manera en que la vida nos afecta y las comprensiones que extraemos de ello.

Para algunas personas esto es suficiente y está bien. Otras se adscriben a grupos o tradiciones para continuar explorando. Para muchas otras, se echa en falta un contexto en el que seguir profundizando en la práctica. Mindfulness para la vida facilita ese espacio.

Cada trimestre abordaremos un tema o aspecto relacionado con esta disciplina. En todo caso, la inscripción es mensual, sin que exista compromiso de permanencia.

Formato: grupal. Plazas limitadas

¿Para quién?
Alumnos y alumnas que hayan hecho en algún centro un programa básico de 8 semanas (mayores de 18 años).

¿Cómo?
Los viernes sesión de 1 hora en la que abordaremos un tema relacionado con Mindfulness y meditaremos juntos.  Facilitador de la sesión: Samikannu Peter.

Para quienes se inscriban y lo deseen, pueden asistir gratuitamente a uno de los grupos de práctica de los miércoles, así puedes acudir a realizar tu práctica de meditación con otras personas durante 1 hora.

Al inscribirte, debes elegir el horario para el grupo del viernes y, si decides asistir los miércoles, el horario que eliges. Es necesario determinar los horarios previamente para ajustarnos al aforo de la sala.

Duración: Mensual. 

Programación (Recuerda elegir el horario para el viernes y, si decides acudir al grupo de práctica, el horario para el miércoles) 

  • Viernes (inicio 14 de octubre). Elige un horario:
    18.00 a 19.00
    19.30 a 20.30
     

Los horarios para los grupos de práctica de los miércoles son (17.00 a 18.00; 18.30 a 19.30; 20.00 a 21.00).

Traer ropa cómoda, calcetines gruesos y una mantita. No es preciso que sea ropa deportiva.
El local es amplio, ventilado y cuenta con medidas de protección sanitaria para prevención de contagios por la COVID19.

Lugar: c/ Padilla 2-1ºD (Gijón) (ver dónde estamos)

Precio mensual: 50,00 €

Inscripción:
Si está interesado en hacer el curso cubra el formulario adjunto o remita un wasp al Tel.+34 684 69 69 88, indicando el o los horarios elegidos. Le llamaremos para confirmar la inscripción. Plazas limitadas

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