Cursos de Mindfulness

Ānāpānasati-El-mindfulness-de-la-respiración-(en-Oviedo)

Ānāpānasati. El mindfulness de la respiración (en Oviedo)

El Ānāpānasati Sutta junto con el Satipaṭṭhāna Sutta son los libros en los que descansa la práctica de la meditación Mindfulness. En este curso trabajaremos con el mindfulness de la respiración, considerado como uno de los entrenamientos más sutiles que existen para desarrollar la atención plena (sati) a nivel profundo. 

Facilitador del curso: Samikannu Peter

Curso: Ānāpānasati. El mindfulness de la respiración

Se requiere haber realizado previamente un programa de 8 semanas con el fin de conocer las bases del Mindfulness. En Ānāpānasati abordamos aspectos concretos relacionados con la práctica de la meditación. 

Formato: grupal. Nº máximo de plazas 8/9 por grupo

¿Para quién?
Alumnos y alumnas que hayan hecho un programa básico de 8 semanas (mayores de 18 años).

¿Cómo?
Para cada semana se trabaja un tipo de práctica y se introducen contenidos relacionados con esa práctica. 


Duración: 8 semanas. 1 día a la semana, una hora cada sesión.

Programación (Inicio 5 de octubre. 2 grupos. Elija uno de los horarios) 

  • Miércoles de 17.30 a 18.30
  • Miércoles de 19.00 a 20.00 


Traer ropa cómoda, calcetines gruesos y una mantita. No es preciso que sea ropa deportiva.
El local es amplio, ventilado y cuenta con medidas de protección sanitaria para prevención de contagios por la COVID19.

Lugar: c/ Cervantes 18-1º A (Oviedo) (ver donde estamos)

Precio: 120 €

Inscripción:
Si está interesado en hacer el curso cubra el formulario adjunto o remita un wasp al Tel.+34 684 69 69 88, indique el nombre del curso. Le llamaremos para confirmar la inscripción. Plazas limitadas

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