Enamorarse y amar

M. Scott Peck publicó, en 1987, un libro revolucionario titulado "La nueva psicología del amor". Desde sus páginas se desmenuza el mito del amor romántico. Merece la pena dedicarle unos minutos a esta lectura.

"La esencia del fenómeno del enamoramiento es un repentino desmoronamiento de una parte de los límites del yo, que permite que uno funda su identidad con la de otra persona. Ese súbito movimiento que nos impulsa a salir de nosotros mismos, hace que nos volquemos de manera explosiva en la persona amada, al tiempo que dejamos de sentir soledad. (...) Enamorarse no implica la extensión de los propios límites, sino un desmoronamiento parcial y transitorio de éstos. Extender nuestros límites exige esfuerzos y enamorarse no implica ninguno. (...) El verdadero amor es una permanente experiencia de extensión de la propia personalidad.

(...) El acto de extender los propios límites implica esfuerzos. Uno extiende sus límites sólo superándolos, y esa superación requiere esfuerzos. (...) El amor no sólo no está exento de esfuerzos, sino que, además, éstos son indispensables. (...) El amor es un acto de voluntad, es intención y acción. La voluntad, por su parte, también implica elección, de manera que no tenemos que amar, sino que elegimos, decidimos amar".

El Mindfulness nos abre a dos actitudes: la atención y la intención. Mindfulness nos acerca a la experiencia del amor.